ejercicios de brazos gym 🍁Entrenamos🍁Día 10

¿Qué es?
➡ BRAZOS es un entrenamiento exclusivamente de dicha zona.
Se utilizará una banda elástica, unas pesas, un fitball y, sobre todo, el peso de nuestro propio cuerpo

¿Cuál es el objetivo?
✔ Fortalecer, tonificar y sentirnos orgullosas de ellos

ejercicios de brazos gym 🍁Entrenamos🍁Día 10
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Sports	Upload TimePublished on 12 Oct 2016

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